Der Rücken-Fit-Kurs geht im Oktober in die nächste Runde

Am 14. Oktober startet die nächste Ausgabe unseres Rücken-Fit-Kurses. Wie gewohnt findet dieser am Montagabend statt (17:30 Uhr) und wird von Wiebke Schubien geleitet. Eine Kurslektion dauert 45 Minuten. Insgesamt finden 10 Lektionen statt, wobei das 10er Abo für CHF 200.00 zu haben ist. 

Das erwartet Sie in unserem Rücken-Fit-Kurs:
Sie lernen, die wirbelsäulenstützende Muskulatur mit spezifischen Übungen zu stärken. Die Übungen werden ohne Zusatzgewicht ausgeführt. Das Training findet immer in der Gruppe statt und ist so eine tolle Alternative für Personen, die nicht gerne alleine an Fitnessgeräten trainieren oder sich Zuhause nur selten für Heimübungen motivieren können.

Interessiert? Dann sichern Sie sich jetzt Ihren Kursplatz.

3. August 2019