Workshop: Artgerechtes Kochen mit zielgerichteter Bewegung

Am Samstagmorgen, 23. November 2019, findet in unserer Praxis der Workshop «Artgerechtes Kochen mit zielgerichteter Bewegung» statt. Der Workshop wird von Wiebke Schubien geleitet und orientiert sich am Prinzip der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie – kurz KPNI. Ernährung, Stressmanagement und zielgerichtete Bewegungstherapie sind die Eckpfeiler für ein gesundes Leben. Und genau daran orientiert sich der Workshop.

Zu Beginn des Workshops absolvieren die Teilnehmer gemeinsam ein kurzes Workout (ca. 45 Minuten). Danach steht das gemeinsame Zubereiten eines artgerechten Frühstücks auf dem Programm. Alle Teilnehmer erhalten während des Workshops wertvolle Informationen zur Trainingsgestaltung und zur Ernährung. Zudem gibt es drei Frühstücksrezepte und ein Workout-Programm für Zuhause.

Interessiert? Dann sichern Sie sich jetzt Ihren Platz im Workshop!

Datum: 23.11.2019 / 8 bis 12 Uhr
Kosten: CHF 150.– / zahlbar vor Ort
Kursleitung: Wiebke Schubien
Ort: Physiotherapie Wiebke Schubien / Rohrerstrasse 78, 5000 Aarau
Weitere Informationen: www.gesundwerkstatt.ch

3. November 2019