Unser Angebot für Sportler
Der Sportbereich ist eine unserer Kernkompetenzen. Neben der physiotherapeutischen Behandlung haben wir viele zusätzliche Angebote für Sportlerinnen und Sportler.
Ernährungsberatung/Gesundheitscoaching (kPNI)
Bei entzündlichen Erkrankungen, wie Rheuma, bei chronischen Schmerzen, Arthrose, Migräne, Nahrungsmittelintoleranzen kann Nahrung als Heilmittel eingesetzt werden. Das Ziel der Ernährungsberatung ist das Bewusstmachen ungesunder Gewohnheiten durch die Analyse der täglichen Ernährungssituation. Gemeinsam wird ein persönlicher Plan erarbeitet, in dem gesundheitsfördernde Ernährungsgewohnheiten im Alltag etabliert werden. Durch gesunde Ernährung, gezielte Bewegung, bewusste Stressreduktion werden Körper, Geist und Seele in ein optimales Gleichgewicht gebracht und lindern Beschwerden, erhöhen die Lebensqualität und stärken die Immunabwehr. Ernährungsberatungen können über die Zusatzversicherung (EMR) abgerechnet werden.
Sportmassage
Die Sportmassage ist eine Erweiterung der klassischen Massage, die speziell auf die Bedürfnisse von Sportlerinnen und Sportlern zugeschnitten ist. Mit kräftigen Griffen wird die Durchblutung in den beanspruchten Muskeln gefördert, damit die Athleten optimal auf bevorstehende Leistungen und Wettkämpfe vorbereitet sind. Wir können die positive, fördernde und regenerative Wirkung der Sportmassage wärmstens empfehlen.
Personaltraining
Sie möchten Ihre Leistungsfähigkeit steigern und sich optimal auf Ihren Wettkampf vorbereiten? Sie wollen das Maximum aus sich herausholen, dabei aber trotzdem verantwortungsbewusst und schonend mit Ihrem Körper umgehen? Unsere erfahrenen Sportphysiotherapeutinnen helfen Ihnen dabei, nach einer eingehenden Analyse Ihrer körperlichen Verfassung ein perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm zu erstellen, das regelmässig überprüft und optimiert wird.
Trainingsplanung
Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit steigern können, brauchen Sie einen individuellen Trainingsplan. Basierend auf Ihrem aktuellen Leistungsstand und Ihren persönlichen Voraussetzungen erstellen Sie gemeinsam mit unserem Sportmentalcoach Rico Germann einen individuellen Trainingsplan, mit dem Sie Ihre Leistung jeden Monat auf schonende Weise steigern. Als begeisterter Ausdauersportler greift Rico Germann auf jahrelange Erfahrungen zurück. Viele Leistungsportler profitieren bereits von seinem Know-How und seiner Erfahrung.
Laktatstufentest
Der Laktatstufentest wird auf dem Ergometer oder dem Laufband durchgeführt und dient dazu, Ihre Ausdauer-Leistungsfähigkeit zu bestimmen. Dabei werden in vorgegebenen Intervallen und bei kontinuierlich gesteigerter Belastung Ihre Laktatwerte und Ihre Herzfrequenz gemessen. In der daraus resultierenden Laktatleistungskurve können die aerobe und anaerobe Schwelle abgelesen werden. Daraus lässt sich bestimmen, wie die Intensität Ihres Trainings ausfallen muss, um Ihre Leistung optimal aufzubauen. Unsere Kooperationspartner Rico Germann bieten Ihnen professionelle Trainingspläne für den Leistungssport an.